歯磨きの技術から知識までを学ぶ
予防教室「歯磨き道場」

セルフケアの技術から知識までを学ぶ「歯磨き道場」で、虫歯や歯周病を徹底予防

Q「歯磨き道場」とはどのような取り組みでしょうか？

A

▲歯磨き道場の取り組みについて語る院長

一生涯にわたって自分の口からおいしく食事をするためには、治療よりも予防が大切だと思っています。もともときれいな歯を持っていても、それが一度虫歯になってしまうと元には戻りません。そのため当院では、虫歯の進行をなるべく食い止められるように、マイクロスコープを活用した精密治療に取り組んでいますし、定期的なメンテナンスも推奨していますが、それ以上に大切なのが患者さん自身のセルフケアです。そのセルフケアを徹底的に学んでいただこうと始めたのが「歯磨き道場」。メンテナンスでは補えないセルフケアの技術と正しい知識を伝えるためにスタートさせました。

Qどのような流れで指導されているのでしょうか？

A

▲丁寧な歯磨き指導をしてくれる衛生士

まずは問診で患者さんの生活環境やセルフケアの現状を把握します。食事と歯磨きのタイミング、歯ブラシや歯磨き粉のメーカーなどもこと細かにヒアリングし、嗜好品や喫煙の有無、家族の口腔状態、全身疾患もチェック。その上でマイクロスコープを使って歯を1本1本診断し、唾液やプラーク内の細菌を調べるなど、入念に検査をします。また歯磨きの状況に関しても、染め出しを行って撮影の上確認することで、一人ひとりに応じた指導方法を作成していきます。それから歯磨きの実践指導と予防について歯を守るために必要な知識を実施。最終的には再度検査を行いどれだけ変化があったかを調べ、筆記試験で知識の習得状況も確認します。

Q短期間で集中的に取り組んでいる意図をお聞かせいただけますか？

A

▲習慣化することが重要と説明する院長

メンテナンスの際にも歯磨き指導に取り組んでいますが、1〜3ヵ月に一度の練習ではなかなか技術は向上しません。そのため短期間で実践と復習を繰り返すことで習慣化することが重要なのです。おおよそ無理のない範囲で通っていただけるように2ヵ月以内で終了できるプログラムを組んでいますが、基本的には週1日は来院いただいて指導を行います。歯磨きは習慣なので、時間が空いてしまうと元の癖に戻ってしまう。反面、一度技術を身につけてしまえば体重のようにリバウンドすることも少ないので、1〜2ヵ月間頑張ってもらえれば確実にセルフケアは改善していくものと考えています。

Q具体的にはどのような技術と知識を身につけるのでしょうか？

A

▲モニターを使用し詳しく説明してくれる

技術面では一人ひとり歯の形や並び方が違うので、歯ブラシだけではなく、歯間ブラシやデンタルフロスなども活用しながらケア方法を身につけていただきます。またご自宅でも正確にケアができるように、スマートフォンのアプリを活用して口腔内の状況や注意点などを共有しています。また知識の面ではそれぞれの症状や形状に合ったケア用品の選び方に始まり、食事や間食の取り方、あるいはフッ素やキシリトールなど歯に影響を与える成分の摂取方法などを伝えていきます。正しい技術と知識を得ることで、総合的に虫歯や歯周病を予防していくのです。

Q「歯磨き道場」に参加することによる最大のメリットは？

A

▲歯磨き道場のメリットを語る院長

自分の歯を自分で守れるよう促していけることが、「歯磨き道場」の最大のメリットだと思っています。この取り組みを通じて予防はもちろんですが、結果的に歯を大切にする意識を持つことが重要です。痛みや出血など、困り事がないと口腔内に興味を持つことも少ないので、この「歯磨き道場」が歯の健康づくりのきっかけになればと思います。一生自分の歯で好きな食事を好きなだけ食べられるということは、QOLの向上につながりますし、なによりずっと健康でいるためにも大切なポイントです。自分ではできていると思いがちなセルフケアですが、実際には磨き残しや苦手な部分があります。「歯磨き道場」でセルフケアをレベルアップさせましょう。